みなさまいかがお過ごしでしょうか。ファイティングラボ・バンコクは絶好調です！ クリスマスに向けて、クリスマス一色になっていたタイランドですが、クリスマスが終わった今でも、どこも相変わらずツリーやオブジェはそのまま、、、？...

題名の通り、まさにそれです。 よく食べて、よく寝る、そしてよく動く。 子供の頃、よく言われていたことはやはり正しく、健康的に生きるということはこの３つを実践していればいいのではないでしょうか。逆に言えば、これさえやっておけば健康的に過ごせるというのも、とてもお手軽に感じられ...

先日はタイの心技道場＆しゃかりき432"主催のイベントにキックボクシング界の絶対女王「RENA」がやってきました！ かっこよかったしかわいかったですね～ 見にいらっしゃった会員さんもたくさんいたので、絶対女王を見てモチベーションがさらにアップしたのではないでしょうか！...