ファイティングラボ・バンコクは、スクンビット・ソイ47にあります。ここはバンコクでは日本人エリアとして知られるトンローとプロンポンの間にあり、日本人居住者には通いやすい場所ですね。 タイに住んでいても、タイ人とコミュニケーションをとるということをあまりしていない方も多くいま...

みなさんお元気ですか？ そういう私は、先週インフルエンザにかかってしまい、１週間寝込んでおりました、、、私のイメージでは、薬を飲むとすぐ熱が下がって、でも完治しないと出社できないんだよな～というイメージでしたが、とんでもない。...

題名の通り、まさにそれです。 よく食べて、よく寝る、そしてよく動く。 子供の頃、よく言われていたことはやはり正しく、健康的に生きるということはこの３つを実践していればいいのではないでしょうか。逆に言えば、これさえやっておけば健康的に過ごせるというのも、とてもお手軽に感じられ...